Mimo że ma 73 lata, Arnold Schwarzenegger rzadko odpuszcza trening. Ma nawet w swoim domu całkiem przyzwoicie wyposażoną siłownię, która okazała się przydatna podczas obecnej globalnej pandemii. Podczas gdy siłownie w USA były zamknięte na kilka miesięcy, Arnold mógł spokojnie wykonywać treningi. Na swoim Instagramie ostatnio pokazał, jak wykonał [...]
[...] Z reguły bowiem rynek sam zostawia tylko to, co najlepsze. Kreatyna = zdrowie Skuteczność działania i niezwykła popularność kreatyny sprawiły, że przez te wszystkie lata świat nauki wykonał wręcz niezliczoną ilość badań sprawdzających jej przydatność dla sportu. Wyniki były na tyle spektakularne, że w pewnym momencie, gdy sprawdzono już [...]
[...] tak naprawdę niewiele mi to robi. Po prostu używam go dla siły i to wszystko”. Nathan De Asha zdobył swoją kartę Pro podczas Mistrzostw Wielkiej Brytanii w 2014 roku, a dwa lata później zadebiutował jako zawodowiec. Wygrał Toronto Pro 2016, który był jednym z jego siedmiu konkursów w tamtym roku. De Asha szybko zyskał popularność dzięki dość [...]
[...] rozpędu, został postrzelony i spędził prawie pół roku w szpitalu dochodząc do siebie po kilku operacjach. Mimo iż musiał budować sylwetkę praktycznie od początku, dwa lata później zdobył kartę PRO. Trzy razy startował w konkursie MR. Olympia, a w 2008 roku najwyżej uplasował się na V pozycji. Rokowania w tym momencie nie są najlepsze... [...]
Dennis Wolf 3 lata temu doznał urazu kręgów szyjnych i przeszedł poważną operację. Przez dłuższy czas nie mógł ćwiczyć, ale pomimo przerwy w treningach, Dennis nie zapomniał o ukochanej kulturystyce. W latach 2013–2015 Wolf był jednym z czołowych kulturystów w tym sporcie, wygrywając szereg prestiżowych zawodów, takich jak EVLS Prague Pro, [...]
[...] wygląda jego dieta poza sezonem i jaka jest jego aktualna waga. Po zdobyciu pierwszego tytułu Classic Physique Olympia w 2019 roku Bumstead udowadniał przez cztery kolejne lata, że jest niepokonanym mistrzem z fantastyczną i kształtną sylwetką. Stał się jednym z najpopularniejszych kulturystów, a jego sylwetkę wiele osób porównuje do sylwetek z [...]
[...] Kowalski zacznie jeść jak Johnson. Mark Webster, który podjął to wyzwanie nie jest sportowcem ani popularną gwiazdą – prowadzi własną działalność gospodarczą. Przez lata próbował uzyskać idealną formę. Po zapoznaniu się z dietą Rocka, od razu pomyślał że chce spróbować. Głównym wnioskiem Marka po przejściu na dietę było to, że program [...]
[...] o północy… to jest to! Zrobię najlepszą formę w życiu!!!!!!!” Osiągnięcie przez Willa Smitha formy życia byłoby wielkim osiągnięciem z kilku powodów. Po pierwsze wiek 52 lata na pewno nie wpływa na korzyść uzyskania takiej sylwetki, jak w młodości. Sporo chce być w jeszcze lepszej kondycji, niż kiedyś musi naprawdę mocno się przyłożyć i [...]
Amerykański kulturysta i model fitness Mike O'Hearn ma na karku 53 lata i wciąż wygląda oszałamiająco. W dodatku twierdzi, że jego ciało jest nieskalane sterydami i jest całkowicie naturalne. W ostatnim poście na Instagramie O'Hearn pochwalił się swoją rolą w filmie “Magazine Dreams”. Niewiele wiadomo o nadchodzącej produkcji. Według IMDB, film [...]
Phil Heath to kultowa postać w kulturystyce, a w latach 2011-2017 nie miał sobie równych. W 2018 roku jego dobrą passę przerwał nieżyjący już Shawn Roden. Phil próbował jeszcze wrócić w 2020 roku, ale zajął „tylko” trzecie miejsce. Niezbyt dobrze zniósł porażkę i postanowił zrobić przerwę od startów. Jak długą? Nie wiadomo. Co jakiś czas pojawiają [...]
[...] że Roelly nie musi już niczego udowadniać w IFBB Pro League. Jego nazwisko na zawsze zapisało się w kartach historii kulturystyki. Ludzie będą mówić o „Bestii” przez kolejne lata i o to nie musi się martwić. Chciałby oficjalnie zakończyć karierę dziękując fanom ostatni raz ze sceny. Powiedział wprost: „Nie miałem okazji tego zrobić. Nigdy nie [...]
[...] budowy ciała. Podobnie jak Ratushnyi, Bumstead po raz pierwszy wziął udział w zawodach w wieku 19 lat, a kartę zawodowca zdobył w 2016 roku, mając 21 lat. Zaledwie trzy lata później Cbum został Mr. Olympia Classic Physique. Anton Ratushnyi z pewnością z biegiem czasu będzie coraz lepszy, jeśli chodzi o pozowanie i doskonalenie swojej i tak [...]
Diana Moric zyskała sławę 3 lata temu, zaraz po tym jak... doznała kontuzji kolana. Trenowała zapasy i judo, zdobyła wiele medali, ale przez problemy zdrowotne, zmuszona była przerwać karierę. To jednak okazało się sukcesem dla tej pięknej blondynki, ponieważ zaczęła publikować na Instagramie zdjęcia i filmy ze swojego życia, które zostały [...]
[...] zasugerował jej, aby wzięła udział w zawodach bikini NCP. Michelle szybko odkryła potencjał jaki ma w sobie i postanowiła wykorzystać go na scenie bikini fitness. Przez dwa lata startowała w zawodach NPC i IFBB. Jednak Michelle pragnęła czegoś innego. Pewien fotograf zaproponował jej pracę jako modelka fitness i dzięki temu jest teraz znana na [...]
Rudy Kadlub to trójboista, który właśnie skończył 72 lata. Wielokrotnie udowadniał, że wiek nic dla niego nie znaczy, jeśli chodzi o jego umiejętności sportowe. Właściciel Kabuki Strength jednej z czołowych marek sprzętu treningowego, ma na swoim koncie liczne rekordy świata jako zawodnik w kategorii do 110 kg w swojej grupie wiekowej. Co ciekawe, [...]
[...] Heath jest jednym z najbardziej utalentowanych i utytułowanych kulturystów wszechczasów. Aż siedem razy wygrał Mr. Olympia i na pewno przejdzie do historii. Po prawie dwóch latach przerwy chciał udowodnić wszystkim, że jest najlepszym z najlepszych. Ostatecznie Phil Heath nie zdołał zdobyć ósmego tytułu, zajmując nieco dyskusyjne trzecie miejsce [...]
[...] Urodzony w Iranie Kamali przeniósł się do Nowego Jorku i rozpoczął karierę jako kulturysta. W 1999 roku Kamali wygrał NPC Nationals w wadze ciężkiej, a dwa lata później był czwarty na Arnold Classic. W sumie wystąpił w tych zawodach trzy razy i, chociaż niestety z każdym następnym zajmował coraz gorsze lokaty. Swoich sił [...]
[...] ściąganie drążka do klatki szerokim i wąskim uchwytem Superset – wiosłowanie na maszynie / przyciąganie drążka do brzucha Uginanie ramion (młotki) Uginanie ramion na maszynie Eddie Hall to zaangażowany i zdyscyplinowany zawodnik. Przed nim ciężkie i wymagające dwa lata przygotowań. Będziemy obserwować jego postępy. https://youtu.be/SpQJkeKyENo
[...] takie jak Ronnie Coleman, Lee Priest, Dexter Jackson czy Shawn Ray skomentowały post Swolla, ciesząc się jego powrotem do zdrowia. W ciągu ostatnich lat wielu młodych kulturystów zmarło przedwcześnie, prawdopodobnie z powodu problemów sercowo-naczyniowych. Swoll cieszy się, że jego serce jest zdrowe i dzięki operacji zyskał dodatkowe lata życia.
[...] umysłu, który czyni cię starym. Wiek to tylko liczba, a większość ludzi traktuje to jako wymówkę". Aż trudno uwierzyć że Sam rozpoczął swoją przygodę z siłownią gdy miał 44 lata. Początkowo była to odskocznia od rzeczywistości i miało to na celu odstresowanie z powodu nieudanego małżeństwa. Ale nigdy się nie poddał i zaledwie po 11 miesiącach [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
